有跑姿吧，腰腹部力量、大腿和臀肌不够强的话，长跑很难一直保持正确跑姿，费膝盖也伤颈椎
【 在 Ruoying 的大作中提到: 】
: 跑步也有姿势？
: 我听说跑多的膝盖都会有伤，难道是姿势不对
: - 来自「最水木 for iPhone Xs」
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