破壁机很方便，买俩了，每周不低于用两次。一次小家做夜宵甜品，一次是周末去父母家带罐豆浆。
上周做的红豆红枣糊，加了几粒莲子。枣核有啥营养不了解，还真没听说带核做的。南瓜汁紫薯汁加些牛奶口感很好。孩子喜欢牛奶玉米汁、黑芝麻糊。夏天的各种果汁更省事，还快手。感觉自己做惯了，就不爱喝饭店里的了。

破壁机是个好东西，主要是方法得当。

【 在 untisociety 的大作中提到: 】
: 还相信说明书不去核，大枣带着核扔进去，做出来的糊糊里全是栆核渣子
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