我减了14斤，其实还好，头2周比较难
还得大量喝水
【 在 luoji111 的大作中提到: 】
: ”每天固定时间吃蔬菜，水果，肉，拒绝碳水化合物，辅以代餐和酵素",就这一句话就没有多少人做到，这个才是难的
: 【 在 fairytales 的大作中提到: 】
: : 老婆上个月发现体重达到了历史新高，痛定思痛，当即决定减肥。
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