你这想瘦就能瘦，已经很赞了
【 在 rwroni 的大作中提到: 】
: 我产后3个月，因为喂奶，也是比刚生完减了十几斤。
:  但是后来断奶+工作忙+读博，立刻反弹回去了，而且比刚生完更胖了
:  从17年开始锻炼减肥，两年才瘦了个位数，还是个胖子，19年中痛定思痛，提高锻炼强度+戒酒+每周戒晚饭1-2次，以前喜欢吃的烤鱼，火锅，炸鸡也基本都戒了。这才算又减了10斤。虽然现在还是比生孩子前胖4,5斤，好歹看上去没有那么油腻了
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