【 在 kanahuaqi 的大作中提到: 】
: 真是。我每次想锻炼身体，感觉很快就累了，就开始犯懒找理由，最终就是反反复复，没法坚持。
: 敢觉是恶性循环了。

身体素质基础不行的话，别锻炼太猛。我觉得很多人的锻炼之路都是被受伤给阻断的
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