因人而异

我老公吃很多也不运动，183cm，长期体重145斤

我每餐吃很少，比六岁儿子少一半，165cm，体重总在110～120之间，瘦不下去，我还定期健身555

【 在 luoji111 的大作中提到: 】
: 只要管住嘴，一天不吃饭，就能以肉眼可见的速度瘦下去，自己明显能感觉到貌似瘦了
: 如果一个人减肥总减不下去，只有一个原因，生活得比较幸福安逸，没有什么能影响到食欲
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