第一，夏天每天洗澡，冬天隔一天洗一次，洗脚同样
第二，有时间时就睡午觉，没时间不睡。
第三，喝温水，不热不冷。
第四，不喝咖啡，喝了会心跳加速神经亢奋。
总结下来，全中。
【 在 OwlofMinerva 的大作中提到: 】
: 第一，洗脚。把脚视为下贱之物，每天都得洗脚，但是却不能做到每天洗澡。
: 第二睡午觉。
: 第三，喝热水。怕吃冷的东西。
: ...................
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