血糖是个大问题，看起来很简单，但是没有好办法控制
【 在 applemomoka 的大作中提到: 】
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: 也有本青这样年纪轻轻得了高血压，为了好好活着，开始每周4-5次力量训练，2次有氧，不抽烟喝酒熬夜，不吃甜食，日常低碳饮食，已经坚持4年了，身材敢说比大部分人都好，然并卵，最近体检血糖偏高，医生说我基因本身可能糖代谢不好，得亏长期健身还能维持，想改善血糖状态比较难，只能再从饮食上想办法，所以我这种的就是单纯为了好好活着。
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发自「今日水木 on iOS」
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