我是不行，早中晚一顿不少，肉吃少的多大，饭一点不减，晚上9点会觉得有点饿，中午11点也是，毕竟肉少那么多，3个约后饥饿那种感觉到点还有，但减轻的很明显，应该是胃收缩了，我每次减肥期间都测血压心跳，务必这些指标正常的情况下节食和锻炼
【 在 zeti 的大作中提到: 】
: 不吃晚饭就可以了吧？
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