刚试了一下，不难啊
如果时间短，需要转换一下注意力
掌握背部力量运用就好了
【 在 iremy 的大作中提到: 】
: 看着简单，咋那么累。我让小朋友帮我计时，坚持2到3分钟就吃不消。大家试试可以坚持多长时间
: - 来自「最水木 for iPhone X」
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