这世上什么事情要做成，都是要自律且痛苦的，减肥也是其中之一，运动和节食不难受吗？一样难受啊。和每天睡5个小时比，如何能量化难受值？
而且每个人的阙值不同，比如我就能做到半个月每天睡4-5个小时，但是让我每天吃猫食饿瘦我做不到

【 在 chelseaLL 的大作中提到: 】
: 别瞎yy了，减肥是最简单的自律了，因为每天可以直接看到效果，且不辛苦，且还能愉悦。
: 拿痛苦的事情自律才是牛逼，比如每天睡觉5小时。  
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