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主题:Re: 平板支撑坚持了100秒是什么水平?
Anton001
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2020-02-28 12:55:35
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啥意思
这是练爆发吧, 平常还是小火慢炖好
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 都有, 学了一个词HIIT,短时高强度运动和休息交替重复进行
:
--
FROM 49.90.45.*
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