我在想早睡早起也是8小时，和晚睡晚起8小时，时间上没差别，都睡饱了。除非睡得特别晚
，夜里2，3点睡那种。但长时间应该也习惯了。



【 在 hbqcysj (知易行难) 的大作中提到: 】
: 早睡精神饱满气色好
: 晚睡状态萎靡皮肤差
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