也要看量，一种主食一天吃一两口也够所需了，你非得吃一碗那怪谁

【 在 hf0649 的大作中提到: 】
: 有段时间不吃含淀粉，水果，牛奶的确实瘦了，但是一开始正常吃就胖，而且平时喜欢吃主食，做人好难
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