腿三个月不怎么动肌肉就卸了，再整体减脂即可
运动之后注意拉伸
【 在 catmini 的大作中提到: 】
: 哎 肌肉腿表示多想分给你点肌肉 尤其小腿的
: 发自「今日水木 on 咕噜唧，布思考斯星居民」
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