试试冥想啥的吧，再就是想想最差的后果，能有什么大不了的？

【 在 dreamfly85 的大作中提到: 】
: 感觉自己最近弱的不行，各种烦心事想起来就觉得承受不住，吃不好睡不好
: 不知道那些心理强大的人怎么练就的一身盔甲
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