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主题:Re: 身边唠叨步伤膝盖的大体都是从来不跑步的
moonriver000
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2020-06-11 09:54:09
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是的,我不怎么运动,也很瘦
但是我腰椎间盘突出了,比较严重,所有医生都说要手术。
主要就是肌肉没有力量,还有用力不当造成的
【 在 ailis 的大作中提到: 】
: 我也是这样的。
: 我运动量也不大。
: 要么是肌肉力量不够,所以膝盖承受的压力大吧。
: ...................
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