我觉得这可能都有前提的吧
无论如何，从膝关节健康的角度来说，跑步的损伤可能都远大于走路，也许那个医生是从减肥效率的角度出发的

比如这位每天走2万步的，如果每天不怎么走步了，换成一天慢跑10公里，膝盖问题肯定比现在还严重……

【 在 seasunsky 的大作中提到: 】
: 对啊 不过他说的我信 因为我身边那种每天走2万步的 下楼梯基本都觉得不舒服 平时可能还好
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