先饿俩月，降点下来，然后恢复一半的饭量，保持运动，把成果巩固住
【 在 seasunsky 的大作中提到: 】
: 稳拿 本青想瘦点 感觉好难
: 【 在 nowhere2gooo 的大作中提到: 】
: :走路跑步加骑车 碰面时别人经常说我瘦了
: ....................
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