还要减脂啊
增肌不只是靠运动 饮食也非常重要
所以根本就不是单纯的挨饿节食的事儿
只会节食 代谢肯定会降低 没力气运动 更不要说什么增肌
【 在 evilpig 的大作中提到: 】
: 增肌一般体重也会增。增肌不就是靠运动么。所以节食加运动，到底有啥错？
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