必须要控制饮食吧
而且脂肪喜欢堆积在哪也是天生的
【 在 luckyna 的大作中提到: 】
: 我基本每天一两小时运动
: 不过感觉没啥明显效果
: 小红书那些特别明显肌肉线条的不知道咋练的
: ....................

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