我觉得你已经很不错了，一个人带俩娃，难道不能休息休息刷刷手机吗

【 在 ddldel 的大作中提到: 】
: 全职在家带两娃三年多，都是我一个人管，爸爸基本不参与带娃。两娃都还没上幼儿园，小娃还没断奶，晚上夜醒吃奶次数有点多，但是我基本上醒来就能睡着，很多时候两个孩子能在一起很久。本来很多时间我可以用来整理房间，培养孩子好的习惯，但是我总是很累很困，想躺在床上，但是又不是立刻睡觉，而是刷手机，我也不是玩游戏小说，就是灌水和看一些学习类的视频，偶尔淘宝。
:    我感觉自己这个状态很不好，焦虑而又迷茫，既没有管好孩子，也没管好自身，目前大娃比较懒散，而我自己也老了很多，去年定了个目标想考个证，书都买好了没怎么看，老感觉是自己累，不想动。
: 我也订了一些目标，知道一些方法，就是不能执行下去，请大家帮忙分析一下我的问题根源在哪，我该如何改变？
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