十点半差不多能睡，睡着几点就不知道了，晚上算八个小时吧
不过看白天状态，好像也不缺觉，可能午觉一个半小时，一天加起来九个半小时，是不是也够了?
【 在 darley 的大作中提到: 】
: 踢一个小时足够了，晚睡影响生长发育
: 踢到十点兴奋的回来一个小时睡不着，不太好  
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