我的操作相对来说太简单了 就是药店买灌肠袋，纯净水800-1000ml 烧到40-43度，倒到灌肠袋 挂高 缓缓灌注，灌完后揉肚子（非常重要）揉5分钟（资料要求揉15分钟）最好是找家人帮你揉能揉的更彻底， 然后排出就行 排完喝点益生菌做一个补充 然后美美的睡一觉 医用的有用生理盐水 电解质水 和肥皂水什么 美容院有用咖啡的，我觉得安全第一 就纯净水。 至于具体操作 你去百度各种视频 那真是一堆一堆的
【 在 capedown 的大作中提到: 】
: 我也经常肠鸣
: 求个详细的灌肠攻略
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