找个朋友好好的聊聊天，把自己压抑的事情讲出来。
可能慢慢就能好点。
【 在 duosanliang (duosanliang) 的大作中提到: 】
: 标 题: 失眠-吃药—失眠-情绪崩溃
: 发信站: 水木社区 (Tue Jul 21 02:14:17 2020), 站内
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: 长期失眠，对生活充满了失望，我想要放弃我自己了。热心的版友提供了好多治疗意见，晚上泡脚之后，躺在床上，不看手机，没有睡意，吃了两颗褪黑素，想象我能够悄然睡去的感觉，甚至想象到了服毒自杀的感觉，竟然觉得那么美好。随着一阵阵眩晕，过了好久好久，我知道我仍然清醒。我难过极了，情绪崩溃，坐阳台上大哭了一阵，睡个觉怎么就那么难？或者让我体会一下死亡的感觉也好，最好睡过去就再也别醒过来了
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: ※ 来源:·水木社区
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