我每周2个晚上舞蹈课，但是舞蹈课运动量倒也不大，一个小时消耗350左右的样子，每次一个半小时，舞蹈课的时候不吃晚饭因为没时间吃，一点儿都不饿，可能睡觉前会有点饿，那也是幸福的饿。平时都得做晚饭，尽量控制摄入量，吃到有饱腹感即可，虽然还是不满足，但是也就停了。整个疫情期间没有胖，还略略瘦了一丢丢
【 在 whocarewin () 的大作中提到: 】
: 不饿吗
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