我一直在家里用，基本没什么噪音，相对跑步机安静很多，没有跑步机伤膝盖，因为没有脚落地时对膝盖的冲击力。我觉得挺好的，把配重调高一点，运动量还是挺大的，而且是个全身运动。

还有一个优点是不用换鞋，随时可以走一会儿

【 在 SPQR 的大作中提到: 】
: 求推荐！
:
: 这东西有啥坏处吗

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