减碳水特别容易减重。
多吃蔬菜和肉就行，饱了就行。
要真需要减的话，持续一个月，肯定能掉下来六七斤。
我不需要掉那么多。掉三四斤就够了。
可能我对食物兴趣不大，所以接受减少摄入很容易。
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 嗯
: 我可能还是每天没舍得减摄入
: 【 在 sherry2010 的大作中提到: 】
: ....................

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