没必要这么极端。油条咸菜是不好，应该戒了。
但是粥无非也就是营养不全面。这个没啥啊，哪个食物能够提供全部的营养？搭配着吃呗。而且老人小孩的胃功能弱一些，觉得粥这种易消化的东西吃了更舒服也是完全有可能的。如果你父母没有糖尿病，没必要反对他们喝粥。
我们家早餐常年是粥+蒸块茎类食物+鸡蛋，我觉得挺好的。


【 在 qlbbj 的大作中提到: 】
: 我爸妈一直喜欢喝粥，口头禅就是粥能养生。几十年来，早饭雷打不动就是白粥配油条咸菜，身体一有不适就顿顿喝粥，不仅自己喝，还从小强迫我喝，现在强迫我儿子喝。给他们说了无数次，粥没营养，喝多了对身体不好，升糖快，容易得糖尿病，根本不信我。去年张文宏说了不要喝粥，才慢慢改变了这个习惯，现在早上已经习惯牛奶鸡蛋了。
: 我爸年轻时得过肺结核，肺功能一直不太好，常年咳嗽，所以特别紧张新冠，对张医生特别迷信
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