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主题:Re: 终于把父母喜欢喝粥的坏习惯改变了
laoshifu
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2021-10-20 07:27:49
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对,100克是纯白米。煮成粥齁老多。蛋白质质量也不高,不如牛奶的吸收率高
【 在 o0O0o 的大作中提到: 】
: 不可能比牛奶高。牛奶主要是水多,除去水分,没有任何食物蛋白含量高于牛奶。。。你说的100克百米,是干燥无水分的大米,煮成粥够一家人喝了。。。
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