现在网上流传的就对了？牛奶鸡蛋面包，全是高蛋白高糖，不怕肝肾负担太高？外国饮食煎的炸的也不少，糖不必说，高盐的肠也不少，不新鲜的罐头也不少用。食物新鲜，种类丰富多样，饮食均衡才是王道。
【 在 qlbbj 的大作中提到: 】
: 我爸妈一直喜欢喝粥，口头禅就是粥能养生。几十年来，早饭雷打不动就是白粥配油条咸菜，身体一有不适就顿顿喝粥，不仅自己喝，还从小强迫我喝，现在强迫我儿子喝。给他们说了无数次，粥没营养，喝多了对身体不好，升糖快，容易得糖尿病，根本不信我。去年张文宏说了不要喝粥，才慢慢改变了这个习惯，现在早上已经习惯牛奶鸡
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发自「今日水木 on iPhone 11」
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