西医的话你也信？不信老祖宗的话，倒霉的是你自己，中国古代就不缺牛，如果牛奶好，早就用上了，还轮到张文宏说话么？牛奶是凉性的，长期吃脾胃会受伤，除非你是运动员体质，能给它化开，给孩子吃，过敏性鼻炎，饭量下降，你就多观察吧。要喝就偶尔喝点酸奶，因为酸奶是分解过的，凉性已经没了，纯牛奶就不行了，你想，牛那么大力气，它的胃动力那么强，你有它那么大的胃动力么？


【 在 qlbbj 的大作中提到: 】
: 我爸妈一直喜欢喝粥，口头禅就是粥能养生。几十年来，早饭雷打不动就是白粥配油条咸菜，身体一有不适就顿顿喝粥，不仅自己喝，还从小强迫我喝，现在强迫我儿子喝。给他们说了无数次，粥没营养，喝多了对身体不好，升糖快，容易得糖尿病，根本不信我。去年张文宏说了不要喝粥，才慢慢改变了这个习惯，现在早上已经习惯牛奶鸡蛋了。
: 我爸年轻时得过肺结核，肺功能一直不太好，常年咳嗽，所以特别紧张新冠，对张医生特别迷信
:
: ...................
--
FROM 124.64.16.*