老年人脂肪代谢差，多了会堆积。早上粥加鸡蛋的方式可以快速补充能量，有一定好处。顿顿喝粥肯定不行，主要是水摄入量大影响食欲，长期会营养不良。
【 在 pinguotao (过犹不及) 的大作中提到: 】
: 脂肪和蛋白质相当啊
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