【粥有十利】 [出<摩诃僧祇律>] 律云。佛住舍卫城时。难陀母作食。先饭比丘。然后自食。复作釜饭。逼上饭汁自饮。即觉身内风除。宿食顿消。由是多水少米合煎。复用胡椒荜茇调和。以奉世尊。由是佛听比丘。从今日后。许食粥。有十种利。时世尊即说偈曰。持戒清净人所奉。恭敬随时以粥施。十利饶益于行者。色力寿乐辞清辩。宿食风除饥渴肖。是名为药佛所说。欲生人天常受乐。应当以粥施众僧。(梵语难陀。华言善欢喜。)一资色谓资益身躯。颜容丰盛。故云资色。二增力谓补益尪羸。增长气力。故云增力。三益寿谓补养元气。寿算增益。故云益寿。四安乐谓清净柔软。食则安乐。故云安乐。五辩说谓滋润喉吻。论议无碍。故云辩说。六除风谓调和通利。风气消除。故云除风。七消宿食谓温暖脾胃。宿食消化。故云消宿食。八辞清谓气无凝滞。辞辩清扬。故云辞清。九除饥谓适充口腹。饥馁顿除。故云除饥。十消渴谓喉吻沾润。渴想随消。故云消渴。
【 在 qlbbj 的大作中提到: 】
: 我爸妈一直喜欢喝粥，口头禅就是粥能养生。几十年来，早饭雷打不动就是白粥配油条咸菜，身体一有不适就顿顿喝粥，不仅自己喝，还从小强迫我喝，现在强迫我儿子喝。给他们说了无数次，粥没营养，喝多了对身体不好，升糖快，容易得糖尿病，根本不信我。去年张文宏说了不要喝粥，才慢慢改变了这个习惯，现在早上已经习惯牛奶鸡蛋了。
: 我爸年轻时得过肺结核，肺功能一直不太好，常年咳嗽，所以特别紧张新冠，对张医生特别迷信
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