就是因为能快速升糖呀，人饿的时候就会莫名的暴躁，好多节食减肥的人都会饿得脾气暴躁。
小粥一喝，暖暖的，血糖水平一上升，舒服~惬意~
【 在 qazwsx913 的大作中提到: 】
: 我觉的你也极端了，我的感觉，喝粥胃里很温润，很舒服，这时大脑会分泌让人快乐的物质，这个快乐物质很养生，不一定是粥本身的营养促进养生
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