楼主父母和很多人都是早上一碗粥加点咸菜，数十年如一日，或者加个油饼，这都是特别不健康的饮食方式，你要是不承认我也没办法。反正身体是自己的，冷暖自知。
别的我不知道，小孩每天早上一杯牛奶加蔬菜鸡蛋之类，身高骨骼肌肉就是比喝粥就咸菜的好。
【 在 whx83 的大作中提到: 】
: 我上边说过了：不要只会用分析成分那一套去判断一种食物好坏。具体看场景，看什么人喝。这两天版上明显是在抛开场景给一种食物绝对化地定性“不好”，“坏习惯”，这合适吗？
: 粥本身营养不营养我不管，但是谁也不会一天只喝粥。早餐喝粥还是喝牛奶我不管，但谁也不会一天只吃一顿早餐。假设我早餐姑且吃一顿你口中“补营养”的粥（肯定还有其它配的），我中午把你所谓的缺少的这个那个补充回来不行吗？（你却故意歪曲为“不吃早饭”。。。）有句话“我身不器”，好好理解吧。你愿意把自己当成一个饭桶、奶罐子这样的器皿，那是你自己，别就真当成真理到处宣扬了，还是排金角椅的祖传毛病，好的不学单挑坏的学？
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