你搞笑呢，还迷信网红张……
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网红张一副衰样，能够像钟南山那么大年纪了，还能有那么健康的身体，再来吹啥养生之道。
参考钟南山的食谱，早上是有一碗红豆粥的，红豆健脾益肾，补血通气，还能润肠通便，属于养生妙品。
谁说喝粥就只是喝白粥？粥的种类非常丰富，尤其是家庭版的，可以根据需要随意搭配，五谷杂粮的粥不但营养丰富，而且也不会升糖快。
其实牛奶冲燕麦片，搭配每日坚果，同样是粥的一种形式，到了今时今日，“粥”的范围早就扩大化了。
还纠结于“粥”原始的范畴，那不又是刻舟求剑么？
网红张知道粥有多少种么？
╮(╯_╰)╭



【 在 qlbbj 的大作中提到: 】
: 我爸妈一直喜欢喝粥，口头禅就是粥能养生。几十年来，早饭雷打不动就是白粥配油条咸菜，身体一有不适就顿顿喝粥，不仅自己喝，还从小强迫我喝，现在强迫我儿子喝。给他们说了无数次，粥没营养，喝多了对身体不好，升糖快，容易得糖尿病，根本不信我。去年张文宏说了不要喝粥，才慢慢改变了这个习惯，现在早上已经习惯牛奶鸡蛋了。
: 我爸年轻时得过肺结核，肺功能一直不太好，常年咳嗽，所以特别紧张新冠，对张医生特别迷信
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