麻烦你看完整的视频
张文宏说，健康的人喝粥没问题
但是不健康的人，尤其是养病的人，就不要太多喝粥，粥营养不足，靠喝粥是不能快速恢复的，要补营养。
互联网视频为博眼球，毫无节操断章取义。

【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 粥：粥近 90% 是水，其他主要成分是碳水化合物，就算做成瘦肉粥也就一丁点肉末，营养成分单一、蛋白质含量低，几碗下肚水先把你吃撑了，哪还吃得下鸡蛋和牛奶？
: 那欧美人不少早上喝黑咖啡呢，那玩意里面有蛋白质吗？还喝几碗，这是要过景阳冈吗？打算喝他18碗粥
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