参考上下文（要多吃牛奶鸡蛋），他说的没营养，意思是“长期以粥为主要热量来源会缺乏营养”
“没营养”本来就是一种口头的不严谨说法，大米粥热量很高，怎么就没营养了？

说粥“没营养”就好像说炸鸡是垃圾食品一样
炸鸡由大量的油脂、蛋白质和碳水组成，要让营养不良的人吃，不仅有营养的很，甚至能治病

——所以他指的并不是说粥本身不好，就好比炸鸡本身没什么不好，只不过对于有健康饮食需求的人来说，长期单一大量吃粥或者炸鸡，是“没营养”“垃圾食品”……
【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 没看到这种说法
: 他就是说粥没营养
: 没营养的东西多了，咖啡 酒 茶……
: ...................
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修改:bszb1205 FROM 113.227.51.*
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