协和有个营养学家说过
轻断食
就是哪天忙就直接忽悠一餐饭
不要报复性补过来
一周最多一天
一个月就能下来两斤

【 在 metaers 的大作中提到: 】
: 也没想着爆减，就想慢慢减下来，一个月1公斤就行。

- 来自「最水木 for iPhone13,2」
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