我家从孩子可以自主吃饭以后就不喂饭了，吃多吃少都由孩子。只是如果上一顿没吃完正常的量，到下一顿中间不允许吃任何零食，只能吃水果酸奶。现在已经是青少年了，也沿用这个要求。我家孩子身高同龄人里中等偏上，BMI达标，体育成绩优秀

至于老人所谓的挑食，如果只是某一两种不爱吃，其实无所谓的。一是现在各种营养丰富，少吃这种还有其他种类补充所需的营养。二是孩子对于某种食物的接受程度也有个过程，我家孩子小时候不爱吃的种类，过几年就愿意甚至喜欢吃了。第三就是家长要提高烹调水平，做的饭要让孩子爱吃才行，如果做得很难吃还责备孩子吃得少，那对孩子也不太公平

【 在 codex 的大作中提到: 】
: 那应该如何喂孩子吃饭呢？就是爱吃不吃，不吃拉倒？完全顺其自然？
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