既然非要讨论。
其实我觉得慢跑才算是运动，那些走一两万步的，纯属自虐，且对身体并没有什么好处。
【 在 iMx 的大作中提到: 】
: 看有怎么多，适当的运动有利于肌肉和韧带的性能，使关节处于优良运动状态
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