饭量大，其实是碳水上瘾了。劝她戒碳水吧，饭量会回归正常的。

本青以前也是饭量大，胰岛素抵抗，肥胖，戒碳水之后，一天吃一顿两顿就ok了，也不
用吃很多。对各种甜食、碳水都免疫了。吃肉、蔬菜、鸡蛋、鱼。



【 在 jaysky (喜) 的大作中提到: 】
: 最近刚确认，现在平时吃药控制血糖，她人有点胖，饭量不小。
: 跟有经验的人讨论一下，平时给送一些什么东西更健康一些呢？
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