请问怎么调整呢？也是早醒，脑子里在想工作上的事情，头脑风暴。如果最近工作平平淡淡很顺利，能有所好转。还有就是节假日回老家了，跟老婆孩子一起，一觉睡到8点钟。一到工作地，睡眠就很差。好多年了。
【 在 chelseaLL 的大作中提到: 】
: 工作或者生活压力大么？  
: 如果大，就改变。  
: 如果不大，那就是正常的，年纪大了而已。  
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: 发自xsmth (iOS版)  
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发自「今日水木 on 砖头一号」
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