这个酒量有点多了，如果是3*500ml的话。
首先这个酒精量不算少了，约50毫升酒精，折合3两左右。一次当然是完全没问题的，但每天的话是太多了，对身体不好。我爸也爱喝，我给他的标准是一餐2两以内。
另外，啤酒有一定热量，加上其他食物，睡前吃也是不健康的。
再且，喝酒或许能帮助睡，但其实会降低睡眠质量的。
我觉得量得减。最多1000ml吧，而且不能太晚
【 在 cathyrose9 的大作中提到: 】
: 雷打不动每天晚上边看电视边喝啤酒，至少三罐啤酒，550ml那种，百威、白熊、各种啤酒换着买，美其名曰喝了睡觉舒服。好像深入骨髓的那种习惯了。
: 想问这算酗酒吗？
: 有哪位深受其害的人能讲下怎么说怎么做能让他调整一下吗？我跟他沟通过但是似乎没什么效果。
: ...................
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