给那些一直洗地的也来一套，洗地是个体力活，消耗大，身体需要做下这样的保养了。

【 在 kakalong 的大作中提到: 】
: 对，50来岁的想要二胎三胎的就可以参考这个了
: 冬天穿一件单衣冻着，每天吃馊饭，还就给一碗，饿着，睡草地上，估计半年就调理好了
: 不行再加上暴打，牙齿打掉
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