对，跑完就舒服了
虽然跑的时候喘死
【 在 YouRanZiDeL 的大作中提到: 】
: 跑的少又刚开始跑的话就这样吧，多跑跑，慢慢体能就上来了
: 我也是3年多没有跑过步了，昨天开启了第一跑，跑跑走走2.4公里，喘的很厉害，但是感觉还挺不错，打算以后多跑跑。
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