一得充分理解和尊重老婆现状，分析长胖的原因是什么。例如因为生孩子，lz考虑表示理解，感谢老婆的付出，希望老婆恢复身材苗条，列举诸多标准体重对老婆的好处。

二得提出切实可行的方案，不能只停留在提要求层面。例如提出具体的锻炼计划，可操作性控制饮食方案，阶段性减重目标，达成目标的奖励，充当陪练，老婆锻炼期间主动分担家务，等等。

lz为老婆的体重担忧，而不是各种嫌弃，一定是一位疼老婆的顾家男士，祝愿早日实现目标，加油！

【 在 hitshsa 的大作中提到: 】
: 我每次劝她减肥她都龙颜大怒 然后破罐子破摔 去肯德基买两个冰淇淋加两个蛋挞
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