我的理解正好相反，反而是这部分人群更不应该喝

咖啡根本没有这个助消化的功能，或者说咖啡因引起的强制分泌胃酸根本不算助消化，以我自己的经验来讲，我在长期高蛋白+优质碳水+适量脂肪摄入的情况下，反而可以偶尔喝一杯咖啡，但是一旦不控制饮食，碳水质量变低，数量增多，蛋白减少，反而一杯都不能喝了，一旦喝了晚上即便吃很少一点，都和吃了一块石头一样，我感觉这种情况类似于竭泽而渔


【 在 evilzzz 的大作中提到: 】
: 这也分人。大部分城市白领人群是肥胖，运动少，体脂高，吃的多，高油高糖，夜宵，胃过载。这时反而需要咖啡帮忙促消化减肥。也就没有你这样胃酸分泌过多的烦恼了。
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