就是生物钟控制的啊
晚上到点就困 早上到点就醒 不需要闹钟那种
如果贪玩晚睡 第二天还是到点就醒 睡眠不够也醒了 第二天就很难受 偶尔能睡个午觉补上

【 在 Dadubaba 的大作中提到: 】
: 如何做到作息这么规律的
: 【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: : 我也不熬夜 睡觉这事情我特别健康

- 来自「最水木 for iPhone14,2」
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